10月15日，实践部开展艾灸技术实操活动，由王伟伟老师进行教学。从艾灸的认识，施灸方法，适应症与禁忌症，临床应用，系统讲解了核心知识，并结合实操手法开展教学。
认识艾材
陈艾：色土黄、气味温和、火力柔、渗透力强，药用最佳；新艾：色青绿、味道刺鼻、火气燥、易灼伤，不推荐临床使用；优质艾条标准：色黄、烟淡、味香、紧实不掉灰、火力温和持久。
艾灸实操
温和灸：受灸者取舒适体位，充分暴露施灸穴位。术者点燃艾条，距离皮肤2、3cm位置固定不动，保持温热不烫，以局部皮肤出现红晕为宜，操作时留意温度感受，以温补为主；回旋灸：受灸者取舒适体位，术者点燃艾条，与皮肤保持适宜距离，艾条平行左右来回移动施灸，作用范围大，适合大面积寒湿、痹痛；雀啄灸：受灸者取舒适体位，术者点燃艾条，艾条对准穴位做上下起落如雀啄样动作，热力较强，激发经气，多用于急症、穴位唤醒。
施灸顺序
先上后下、先背后腹、先头身、后四肢。提醒： 体壮可多灸，体虚、老人、儿童宜少灸、轻灸。
自由练习
小伙伴们互相配对充当受灸者与术者，练习各类艾灸操作。王伟伟老师巡回走动，耐心给操作错误的小伙伴纠正手法，着重提醒防火、防烫伤相关安全要点，练习过后同学们操作越来越熟练，搭档之间配合得心应手。
本次活动到这里就结束啦，通过王伟伟老师细致的讲解与实操指导，相信小伙伴们一定收获满满，谢谢～
